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お味噌汁ダイエット!?

お味噌汁ダイエット!?

お久しぶりです。

そして2018年、今年もよろしくお願いします。


今日は味噌汁ダイエットについて記事にしたいと思います。


みなさんも「ベジファースト」という言葉をよく耳にしていたと思います。
野菜から食べるダイエット。

しかし最近では、「大豆ファースト」という言葉が注目され始めてきています。


読んで字のごとく食事の1番最初に大豆を食べることをいいます。

血糖値の上昇を穏やかにし、糖や脂肪の吸収を抑えたり、血液や血管を健康に保つことができるといわれています。


味噌汁の原材料である味噌は、大豆からできており、大豆には植物性たんぱく質が多く含まれてます。
植物性たんぱく質の中のアミノ酸は脂肪燃焼を促進する作用があるのです!!


ということは……

味噌汁を最初に飲むだけでダイエットができてしまう!?

そしてみそら屋ではお味噌汁、赤、白呑み比べができて自分好みのお味噌汁を見いだせる!!

なんと素晴らしいことでしょう。


私も早速「大豆ファースト」はじめております!!

みなさんもご家庭でもすぐできる「大豆ファースト」をするためにもみそら屋で自分だけお味噌汁探してみてださい♪




 

2018-02-25 14:10:43

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